Sportief Wandelen is voor iedereen die aan zijn conditie  wil werken een ideale activiteit. Afhankelijk van de lichamelijke conditie en persoonlijke mogelijkheden, ligt het tempo tussen de 3-7 km per uur. Er moet altijd nog adem overblijven voor een sociaal praatje tijdens het wandelen.

Het leuke van sportief wandelen is dat je met allerlei verschillende materialen kunt werken, voor diversiteit.

Tijdens een uur sportief wandelen kun je oefenvormen doen met een ballen, tubings, XCO's, pionnen, sjaaltjes enz.  Door de speelse vorm biedt je de klant elke les een nieuwe uitdaging aan.